牛奶能不能减肥？(牛奶到底能不能减肥的时候喝呀)
我是控制饮食来减肥，我担心自己营养不够，想喝些牛奶，不知道牛奶喝了能不能减肥？
牛奶饮用后是能减肥的，因为牛奶中也含有大量的乳清蛋白，可以再健康有效地控制体重、促进脂肪利用
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:59:43
我是控制饮食来减肥，我担心自己营养不够，想喝些牛奶，不知道牛奶喝了能不能减肥？
牛奶饮用后是能减肥的，因为牛奶中也含有大量的乳清蛋白，可以再健康有效地控制体重、促进脂肪利用及保持肌肉方面有很好的作用。
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