牛奶怎么喝可以瘦身(牛奶怎样喝能增肥)
朋友告诉我喝牛奶可以瘦身，我就很心动，想尝试一下，那怎么喝会有效果？
牛奶的确有瘦身作用，如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:36:04
朋友告诉我喝牛奶可以瘦身，我就很心动，想尝试一下，那怎么喝会有效果？
牛奶的确有瘦身作用，如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。用牛奶来收腹细腰。
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