空腹适合吃橙子吗？(空腹可以吃橙子吗?)
这段时间在减肥，晚上常常不吃饭吃水果，橙子适合当成晚餐减肥水果吗？
最好吃橙子之前应多吃点主食，空腹时不适合吃橙子，吃橙子前后1小时内不宜喝牛奶。橙皮上一般有保鲜剂，不宜用来
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:37:46
这段时间在减肥，晚上常常不吃饭吃水果，橙子适合当成晚餐减肥水果吗？
最好吃橙子之前应多吃点主食，空腹时不适合吃橙子，吃橙子前后1小时内不宜喝牛奶。橙皮上一般有保鲜剂，不宜用来泡水。一般人均宜食，每天1-3个，过多会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄。
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