米饭煎饼有营养吗(用米饭煎饼)

在减肥期间，我的主食基本上就是米饭煎饼，只是这种食物有没有营养呢？
米饭煎饼有营养，适合减肥者吃，可以起到燃脂去脂的作用，做法：1、把土豆去皮，刨成细丝。2、青菜叶洗净，切碎，葱洗净

在减肥期间，我的主食基本上就是米饭煎饼，只是这种食物有没有营养呢？

米饭煎饼有营养，适合减肥者吃，可以起到燃脂去脂的作用，做法：1、把土豆去皮，刨成细丝。2、青菜叶洗净，切碎，葱洗净切碎，全部放入米饭碗里；3、放些盐，胡椒粉，鸡精，搅拌好，搓成饭团子待用；4、锅里放些油，放下米饭团，用铲刀轻轻压扁，煎成两面金黄即可。

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