小白菜的营养丰富吗(小白菜的营养有哪些)
我经常买小白菜炒菜或者做汤吃，小白菜是营养丰富的蔬菜吗？
小白菜的营养很高，小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含矿物质较丰富的一种，尤其钙元素，高达90毫克/100克，比大白菜高出近
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:12
我经常买小白菜炒菜或者做汤吃，小白菜是营养丰富的蔬菜吗？
小白菜的营养很高，小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含矿物质较丰富的一种，尤其钙元素，高达90毫克/100克，比大白菜高出近一倍。小白菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。
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