酿苦瓜有什么好处(酿苦瓜的好处)
每当到夏天的时候，我就会准备苦瓜和黄瓜做酿苦瓜吃，这道菜会有什么好处呢？
酿苦瓜有健脾益胃的好处，黄瓜含有丰富的维生素和纤维素，苦瓜可以清热解毒，两者搭配在一起，瘦身效果非常
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:30:40
每当到夏天的时候，我就会准备苦瓜和黄瓜做酿苦瓜吃，这道菜会有什么好处呢？
酿苦瓜有健脾益胃的好处，黄瓜含有丰富的维生素和纤维素，苦瓜可以清热解毒，两者搭配在一起，瘦身效果非常值得期待。做法：将黄瓜洗干净后切成丝状，将水分控干，再加入肉馅中。把苦瓜洗干净后切成一段一段，接着掏干净里面的瓤，再把肉馅塞入切好了的苦瓜段中。把放苦瓜段的盘子里的汤水倒入锅中，再一次烧开，加进食盐、鸡精、酱油，再用湿淀粉勾芡，接着滴入香油，上碟时淋在苦瓜的上面就可以了。
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