甜橙芝麻沙拉有哪些好处(橙子 沙拉)
晚上我不吃饭，会做一份甜橙芝麻沙拉吃，常吃会有哪些好处？
甜橙芝麻沙拉具有减肥瘦身和美容养颜的好处，准备一颗甜橙，对半切开，其中的一半取出果肉切成小果粒，另一半则挤出橙汁备用
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:03:39
晚上我不吃饭，会做一份甜橙芝麻沙拉吃，常吃会有哪些好处？
甜橙芝麻沙拉具有减肥瘦身和美容养颜的好处，准备一颗甜橙，对半切开，其中的一半取出果肉切成小果粒，另一半则挤出橙汁备用。芝麻放入热锅中炒出香味，菠菜摘洗干净，然后放入沸水里焯一下，番茄洗净切丁，核桃仁掰成小块，奶酪切丁。在橙汁里加入熟芝麻、橄榄油、果醋和食盐，然后把所有的材料倒在一起，搅拌均匀之后就能食用了。
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