得有便秘可以吃海带黄豆汤吗(便秘能吃海带汤吗)
我得了很严重的便秘，医生让我注意饮食，那我以后还可以吃海带黄豆汤吗？
便秘患者非常适合吃海带黄豆汤，海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆
本文最后更新时间： 2023-03-17 21:08:34
我得了很严重的便秘，医生让我注意饮食，那我以后还可以吃海带黄豆汤吗？
便秘患者非常适合吃海带黄豆汤，海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，在促进消化系统、预防便秘中扮演着重要的角色，特别是水溶性膳食纤维，能吸收大肠的水分而增加粪便的含水量，促进粪便顺利排出。
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