婆婆从农村弄了一些米糠回来,还叫我多吃一些米糠,这种东西有营养吗? 米糠的营养非常的丰富,比如含有粗纤维,蛋白质,而米糠包括果皮、种皮、糊粉层、米胚芽等,其中包含了稻米64ÿ
婆婆从农村弄了一些米糠回来,还叫我多吃一些米糠,这种东西有营养吗?
米糠的营养非常的丰富,比如含有粗纤维,蛋白质,而米糠包括果皮、种皮、糊粉层、米胚芽等,其中包含了稻米64%的营养素,是稻谷精华之所在。
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