赤小豆吃了能不能减肥？(赤小豆吃了发胖吗)
我在煮粥的时候，会放上一些赤小豆，这吃了能不能减肥呢？
赤小豆也就是所谓的红豆，而赤小豆含有丰富的纤维素有减肥的作用，另外赤小豆也是中药里利水之物，经常吃赤小豆，有共行健胃醒
本文最后更新时间： 2023-03-08 02:06:54
我在煮粥的时候，会放上一些赤小豆，这吃了能不能减肥呢？
赤小豆也就是所谓的红豆，而赤小豆含有丰富的纤维素有减肥的作用，另外赤小豆也是中药里利水之物，经常吃赤小豆，有共行健胃醒脾、化湿利水、消脂减肥之功。
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