脑力工作者可以多吃一些什么？
我老公的工作每天要考虑很多问题。他说他经常脑袋痛。可以吃一些什么来缓解吗？
经常用脑，要多吃花生。坚果类食物是脑力劳动者必不可少的食物，特别是花生最为适合脑力工作者，花
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:15:11
我老公的工作每天要考虑很多问题。他说他经常脑袋痛。可以吃一些什么来缓解吗？
经常用脑，要多吃花生。坚果类食物是脑力劳动者必不可少的食物，特别是花生最为适合脑力工作者，花生中除了含有丰富的卵磷脂和脑磷脂之外，同时也是神经系统所需要的重要物质，具有延缓脑功能衰退，以及防止脑血栓形成的作用。
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