玉米有什么营养价值呢？(玉米有何营养价值)
看电视时候吃点零食极好，但是怕发胖，该吃点什么好呢？
玉米有排毒、增加饱腹感功效，研究表明，在所有主食当中，玉米的营养价值和保健功效是最高的。玉米中的维生素含量是稻米和小麦
本文最后更新时间： 2023-03-26 08:50:02
看电视时候吃点零食极好，但是怕发胖，该吃点什么好呢？
玉米有排毒、增加饱腹感功效，研究表明，在所有主食当中，玉米的营养价值和保健功效是最高的。玉米中的维生素含量是稻米和小麦的5-10倍，另外，玉米中还含有大量的镁元素镁有助于加强肠壁蠕动，帮助排泄体内废物。所以，想要减肥的MM不妨多吃玉米哦。
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