酸奶比牛奶更容易吸收吗？(酸奶比牛奶更好吸收吗)
平时我基本是喝牛奶，可老公说酸奶比牛奶更容易被吸收，真的是这样吗？
酸奶中含有丰富的乳酸菌，所以和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:06:43
平时我基本是喝牛奶，可老公说酸奶比牛奶更容易被吸收，真的是这样吗？
酸奶中含有丰富的乳酸菌，所以和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
