黄豆含有哪些营养(黄豆含有的营养)
我早上会用黄豆榨豆浆喝，多吃黄豆可以补充到哪些营养呢？
黄豆的营养很高，含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质，能补充的身体营养物质。热量低，纤维多，促进肠胃蠕动，
本文最后更新时间： 2023-03-16 21:25:04
我早上会用黄豆榨豆浆喝，多吃黄豆可以补充到哪些营养呢？
黄豆的营养很高，含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质，能补充的身体营养物质。热量低，纤维多，促进肠胃蠕动，有助于排便。
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