女人可以多吃胡萝卜吗？

我听说常吃胡萝卜对眼睛有好处，我经常在电脑前工作，所以最近吃胡萝卜的时候比较多，女人能不能多吃胡萝卜呢？
女人可以吃胡萝卜，但是要适量。胡萝卜含有丰富的维生素，但是女性如果

我听说常吃胡萝卜对眼睛有好处，我经常在电脑前工作，所以最近吃胡萝卜的时候比较多，女人能不能多吃胡萝卜呢？

女人可以吃胡萝卜，但是要适量。胡萝卜含有丰富的维生素，但是女性如果胡萝卜吃多了，很容易引起月经异常，并导致不孕。美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。研究人员解释，出现上述现象可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。因此，胡萝卜的摄入量一定要适宜。

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