高血压患者吃什么蔬菜好？(高血压患者吃什么蔬菜好一些)
我的血压有些高，平时多吃什么蔬菜有降压的作用呢？
血压高的人应该多吃一些白色蔬菜。以白色为主的蔬菜主要有茭白、莲藕、冬瓜、大白菜、菜花、白萝卜等，它们给人以质洁、清凉
本文最后更新时间： 2023-03-26 13:45:59
我的血压有些高，平时多吃什么蔬菜有降压的作用呢？
血压高的人应该多吃一些白色蔬菜。以白色为主的蔬菜主要有茭白、莲藕、冬瓜、大白菜、菜花、白萝卜等，它们给人以质洁、清凉、鲜嫩的感觉，对调节视觉平衡和安定情绪有一定作用，同时有益于防治高血压和安正。白色蔬菜的胡萝卜素含量比不上深色蔬菜。
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