缺维生素可以吃青豆吗？(青豆有维生素吗)

这两天晚上老看不见，去了医院，说是轻微夜盲症，听朋友说青豆营养高，可以补维生素a，缓解病情？
夜盲症要注意食补、药补相结合。青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维

这两天晚上老看不见，去了医院，说是轻微夜盲症，听朋友说青豆营养高，可以补维生素a，缓解病情？

夜盲症要注意食补、药补相结合。青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的重要来源食物之一。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，硫胺素和核黄素。从5月份丰收至9月份，新鲜的青豆都被罐装或冷冻起来：不硬也不糊。美味可口。

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