大豆对降低胆固醇有帮助吗？(大豆能降低胆固醇吗)
由于工作上经常有应酬，吃的都比较油腻，前些天查出高胆固醇，可以吃大豆降低吗？
建议增加适当的运动量，并可以选择食用豆类降低胆固醇，豆类是既便宜又安全有效地平衡胆固醇的食物。
本文最后更新时间： 2023-03-20 20:14:57
由于工作上经常有应酬，吃的都比较油腻，前些天查出高胆固醇，可以吃大豆降低吗？
建议增加适当的运动量，并可以选择食用豆类降低胆固醇，豆类是既便宜又安全有效地平衡胆固醇的食物。豆类中含有可溶性及不可溶性纤维等多种成分，经常食用有助于调节人体血液中胆固醇和甘油三酯水平。
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