经常吃蚕豆有什么好处？(经常吃蚕豆的好处)
现在正是鲜蚕豆上市的时候，所以我吃蚕豆的时候比较多，经常吃蚕豆，对身体会有什么好处呢？
常吃蚕豆有延年益寿的作用。因为蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:34:45
现在正是鲜蚕豆上市的时候，所以我吃蚕豆的时候比较多，经常吃蚕豆，对身体会有什么好处呢？
常吃蚕豆有延年益寿的作用。因为蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
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