孩子最近学习太用脑了,听说核桃有补脑的功效,我想用核桃和孩子爱吃的土豆放一起煲粥喝,要怎样做这种粥?
核桃土豆粥有养胃和补脑的作用。材料:核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+土豆
孩子最近学习太用脑了,听说核桃有补脑的功效,我想用核桃和孩子爱吃的土豆放一起煲粥喝,要怎样做这种粥?
核桃土豆粥有养胃和补脑的作用。材料:核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+土豆100g(加些少黄豆更好,最好事先煮透再加入),作法:先把土豆和核桃仁放入锅里,用慢火煮,放些少水,煮到土豆烂了为止,豆浆在土豆将要熟透时放入,煮成稀饭一样就行了。一般不要加其它调味料,会影响效效果的。
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