一次可以吃很多橘子吗？(一次性可以吃几个橘子)
我的女朋友特别喜欢吃橘子，一次就要吃好多橘子。吃这么多桔子可以吗？
橘子一次也不能吃太多的。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生
本文最后更新时间： 2023-03-18 12:41:42
我的女朋友特别喜欢吃橘子，一次就要吃好多橘子。吃这么多桔子可以吗？
橘子一次也不能吃太多的。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
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