便秘患者应多吃什么(便秘患者应多吃什么蔬菜)
便秘已经困扰我很久了，听说改善饮食可以缓解，那我应该多吃什么？
膳食纤维对于肠胃功能来说是必不可少的一种营养物质，所以便秘的人必须多摄入富含膳食纤维的食物，比如玉米、小米
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:24:48
便秘已经困扰我很久了，听说改善饮食可以缓解，那我应该多吃什么？
膳食纤维对于肠胃功能来说是必不可少的一种营养物质，所以便秘的人必须多摄入富含膳食纤维的食物，比如玉米、小米、大麦、木耳、杏仁等等。
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