杏鲍菇炒木耳的好处有哪些(杏鲍菇炒木耳的功效与作用)

女儿爱吃杏鲍菇，我想着晚上给她做杏鲍菇炒木耳，这么吃的好处是什么？
杏鲍菇炒木耳非常有营养。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等

女儿爱吃杏鲍菇，我想着晚上给她做杏鲍菇炒木耳，这么吃的好处是什么？

杏鲍菇炒木耳非常有营养。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。木耳可以清除体内垃圾，常吃对身体很有好处哦。木耳洗净浸泡3小时；腊肉切片蒸熟；杏鲍菇、胡萝卜切片，青蒜切段；热油锅，下腊肉略炒，放入杏鲍菇、木耳翻炒；然后再下胡萝卜翻炒至熟，最后放入青蒜；蚝油、生抽调味，即可出锅。

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