哪些食物吃了对头发好？(吃哪种食物对头发好)
我头发不怎么好，特别的毛躁，我想吃些对头发好的食物，该吃哪些？
想要吃些对头发好的食物，要有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和
本文最后更新时间： 2023-03-16 20:49:50
我头发不怎么好，特别的毛躁，我想吃些对头发好的食物，该吃哪些？
想要吃些对头发好的食物，要有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，因为这些东西有利于头发的健康。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
