糙米粥喝了能减肥吗?(喝糙米粥可以减肥吗)

我减肥的时候,都不怎么吃主食,老公叫我喝些糙米粥当主食,糙米粥喝了还能不能减肥呢?
糙米有很好的降脂作用,就算做成糙米粥,降脂作用也依然存在,而糙米粥能刺激胃液的分泌,有助于消

本文最后更新时间:  2023-03-06 01:28:39

我减肥的时候,都不怎么吃主食,老公叫我喝些糙米粥当主食,糙米粥喝了还能不能减肥呢?

糙米有很好的降脂作用,就算做成糙米粥,降脂作用也依然存在,而糙米粥能刺激胃液的分泌,有助于消化和营养的吸收。同时也能增强饱腹感,减少热量的摄入。

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