秋天吃什么可以润肺去燥呢？(秋天吃啥好可以润肺)

秋天天气干燥，我经常会咳嗽，这时候多吃些什么可以起到润肺去燥的作用呢？
秋天可以多吃百合润肺去燥。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素

秋天天气干燥，我经常会咳嗽，这时候多吃些什么可以起到润肺去燥的作用呢？

秋天可以多吃百合润肺去燥。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性有一定的防治作用。

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