冬瓜中都有哪些营养？(冬瓜有什么营养物质)
我妈爱吃冬瓜，我基本不吃，可我妈说冬瓜有很多的营养，具体都有哪些营养？
冬瓜具有较多的营养，平均每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3 毫克，还有多
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:28:00
我妈爱吃冬瓜，我基本不吃，可我妈说冬瓜有很多的营养，具体都有哪些营养？
冬瓜具有较多的营养，平均每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3 毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。
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