苦瓜富含哪些营养(苦瓜富含什么营养)
孩子喜欢吃苦瓜饼，我就经常给他做，听说苦瓜吃了好处多，那这种蔬菜可以补充什么营养？
苦瓜是苦味食物，经常吃能健胃，能治疗暑热，苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:45:48
孩子喜欢吃苦瓜饼，我就经常给他做，听说苦瓜吃了好处多，那这种蔬菜可以补充什么营养？
苦瓜是苦味食物，经常吃能健胃，能治疗暑热，苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。
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