吃香蕉有哪些好处(长期吃香蕉有什么好处和坏处)
我晚上不吃饭，会吃一两根香蕉，吃香蕉主要有哪些好处？
香蕉的好处可谓是多种多样，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:36:26
我晚上不吃饭，会吃一两根香蕉，吃香蕉主要有哪些好处？
香蕉的好处可谓是多种多样，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
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