山药能够强身健体吗？(山药可以增加抵抗力吗)
这段时间身体实在是太弱了，经常感冒，听说多吃山药可以增强免疫力？
补益强身应多吃山药。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人食用，常吃有益无害，每天吃山药100克左右，连续吃1个～2个月
本文最后更新时间： 2023-03-17 10:29:13
这段时间身体实在是太弱了，经常感冒，听说多吃山药可以增强免疫力？
补益强身应多吃山药。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人食用，常吃有益无害，每天吃山药100克左右，连续吃1个～2个月。
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