吃沙拉真的有助于减肥吗？(吃沙拉真能减肥吗)
我妈这段时间吃的有点多，肚子胖了一圈，加上她本来血脂就比平常人高，这下更是飙高，最近她天天吃沙拉，说沙拉能够帮助减肥？
沙拉多吃确实有助于减肥，吃这种绿色食物后，可以让人长时间
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:07:47
我妈这段时间吃的有点多，肚子胖了一圈，加上她本来血脂就比平常人高，这下更是飙高，最近她天天吃沙拉，说沙拉能够帮助减肥？
沙拉多吃确实有助于减肥，吃这种绿色食物后，可以让人长时间感觉饱，从而达到少吃和减肥目的。也正是这一特点，在正餐前吃它可以减少总卡路里摄入数量。
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