酸奶和红糖一起吃有好处吗(酸奶和红糖水能一起吃吗)
我喝酸奶时，想加入一些红糖调味，那这样吃会有好处吗？
酸奶和红糖一起吃有好处，具体可以在一杯酸奶里加上2克红糖搅拌均匀，在每餐饭前或者饭后喝，一天两到三次，调整肠道环境。如果能
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:15:34
我喝酸奶时，想加入一些红糖调味，那这样吃会有好处吗？
酸奶和红糖一起吃有好处，具体可以在一杯酸奶里加上2克红糖搅拌均匀，在每餐饭前或者饭后喝，一天两到三次，调整肠道环境。如果能够配合一定的节食的话，就更加有消解脂肪的效果。
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