减肥时中午适合吃什么(减肥中午适合吃什么外卖)
我目前在全力以赴的减肥，那我中午都适合吃什么食物呢？
减肥时午餐很重要，建议摄取早晚餐难以摄取到的鱼、肉、大豆制品等蛋白质。蛋白质是燃烧脂肪制造肌肉的材料，能让肌肉不减
本文最后更新时间： 2023-03-21 23:32:45
我目前在全力以赴的减肥，那我中午都适合吃什么食物呢？
减肥时午餐很重要，建议摄取早晚餐难以摄取到的鱼、肉、大豆制品等蛋白质。蛋白质是燃烧脂肪制造肌肉的材料，能让肌肉不减少，减肥效果一直持续下去。
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