紫菜富含哪些微量元素(紫菜富含什么维生素)

孩子喜欢吃虾饺，我觉得紫菜的味道好，所以就经常买来合着一起煮，那常吃紫菜能补充哪些微量元素？
多吃紫菜能让身体健康，紫菜的味道也好，有增强食欲的作用。紫菜含蛋白质、脂肪、糖

孩子喜欢吃虾饺，我觉得紫菜的味道好，所以就经常买来合着一起煮，那常吃紫菜能补充哪些微量元素？

多吃紫菜能让身体健康，紫菜的味道也好，有增强食欲的作用。紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及维生素A、维生素B1、维生素B2等。

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