哪些食物脂肪较少？(什么食物脂肪含量最少)
年纪越来越大，代谢循环能力也差，一吃多就容易长胖，有没有脂肪比较低的食物？
脂肪含量少有肉类和鱼类，可以按喜好尽管吃。如果没有时间煮菜的话，可以用水煮蛋来代替。另外，肥肉多的
本文最后更新时间： 2023-03-06 02:13:27
年纪越来越大，代谢循环能力也差，一吃多就容易长胖，有没有脂肪比较低的食物？
脂肪含量少有肉类和鱼类，可以按喜好尽管吃。如果没有时间煮菜的话，可以用水煮蛋来代替。另外，肥肉多的肉，把肥肉去掉后食用的话脂肪含量也会减少。
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