酸奶果冻是怎样做的(酸奶果冻怎么做的)
孩子爱吃果冻，每次去超市她都会哭着要买，所以我打算以后自己做酸奶果冻给孩子吃，有哪些做法？
果冻酸奶很营养，常吃能养胃。烹饪时间：5分钟原料：低脂麦片50克、树莓或别的莓类30颗、
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:15:48
孩子爱吃果冻，每次去超市她都会哭着要买，所以我打算以后自己做酸奶果冻给孩子吃，有哪些做法？
果冻酸奶很营养，常吃能养胃。烹饪时间：5分钟原料：低脂麦片50克、树莓或别的莓类30颗、低脂香草酸奶75克。做法：将以上三种材料分层装进玻璃杯中即成。每份约含：卡路里255卡、蛋白质10克、碳水化合物47克、全脂3克(其中2克饱和)、纤维5克、胆固醇12毫克、钠160毫克
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