日式餐能不能减肥？(日式料理减肥吗)
日本MM娇小纤瘦让我特别羡慕，难道她们有什么独门瘦身秘籍，经常吃日餐能减肥吗？
日式餐是可以减肥的，日本海鲜产量很丰富，越是深海的鱼类含有的蛋白质越丰富，脂肪越低。所以清爽的
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:30:55
日本MM娇小纤瘦让我特别羡慕，难道她们有什么独门瘦身秘籍，经常吃日餐能减肥吗？
日式餐是可以减肥的，日本海鲜产量很丰富，越是深海的鱼类含有的蛋白质越丰富，脂肪越低。所以清爽的水煮鱼或者温火清炸的鱼，搭配蔬菜再加一些黄豆酱和一碗米饭，不仅均衡易饱，而且热量一点都不高。
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