维生素p含量较高的食物有吗？(含维生素p的水果和蔬菜有哪些)
这两年总感觉自己疲惫了很多，人也没什么精神，需要多补充维生素p含量高的食物来抗氧化，哪些果蔬效果好？
圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P，其中的维生素A含量也较高，可以清除自
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:28:38
这两年总感觉自己疲惫了很多，人也没什么精神，需要多补充维生素p含量高的食物来抗氧化，哪些果蔬效果好？
圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P，其中的维生素A含量也较高，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。
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