润肺止咳的食疗方是怎样的？(润肺止咳食疗哪个效果最好)
现在天气比较干燥，我咳嗽了好长时间了，想采取食疗方法缓解咳嗽，吃什么能起到润肺止咳的作用呢？
冰糖银耳红枣汤有很好的润肺止咳作用。唐代盂诜所著的《必效方》记载：“将红枣、
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:03:30
现在天气比较干燥，我咳嗽了好长时间了，想采取食疗方法缓解咳嗽，吃什么能起到润肺止咳的作用呢？
冰糖银耳红枣汤有很好的润肺止咳作用。唐代盂诜所著的《必效方》记载：“将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。”具体方法是：取银耳约半朵，红枣10枚，冰糖30克，可根据个人口味增减分量。把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放入锅里，加水2碗，用大火煮开后改用小火煮半个小时即可熄火。
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