香蕉能缓解便秘吗(香蕉能通便吗?)
我一周只有两次大便，这都是得有便秘的原因，那吃香蕉能帮助缓解便秘吗？
香蕉富含膳食纤维，可以缓解便秘，但是只有熟透的香蕉有这种效果，如果食用了大量的生香蕉，那么不但达不到效果
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:52:58
我一周只有两次大便，这都是得有便秘的原因，那吃香蕉能帮助缓解便秘吗？
香蕉富含膳食纤维，可以缓解便秘，但是只有熟透的香蕉有这种效果，如果食用了大量的生香蕉，那么不但达不到效果还会使你的便秘更为严重。
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