桂圆的热量高吗？(桂圆的热量高吗会胖吗)
我正在减重期间，吃什么东西都需要考虑热量，桂圆的热量高不高呢？
桂圆的热量不高，明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12。38～22。55％，还原糖3。85～10。
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:28:54
我正在减重期间，吃什么东西都需要考虑热量，桂圆的热量高不高呢？
桂圆的热量不高，明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12。38～22。55％，还原糖3。85～10。16％，全酸0。096～0。109％，维生素C43。12～163。7毫克/100克果肉，VK196。5毫克/100克果肉。具有很好的温补作用。
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