鲜枣含有哪些营养呢？(鲜枣含有什么营养成分)
在上班途中，我看到一个卖鲜枣的，就买了一些，吃起来清脆甘甜的鲜枣含有哪些营养呢？
鲜枣中含有丰富的维生素和矿物质。每100克鲜枣中维生素C的含量高达243毫克，还富含铁、钾和维生
本文最后更新时间： 2023-03-17 21:58:06
在上班途中，我看到一个卖鲜枣的，就买了一些，吃起来清脆甘甜的鲜枣含有哪些营养呢？
鲜枣中含有丰富的维生素和矿物质。每100克鲜枣中维生素C的含量高达243毫克，还富含铁、钾和维生素P。生吃鲜枣，可更多地保留其中的维生素C和维生素P，从而改善毛细血管壁功能，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑。
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