花生吃了有润肠的功效吗(花生有润肠的作用吗)
我今天一整天都排不出大便，回到家老婆给我做了煮花生，说是吃了能润肠，是不是真的？
花生有润肠的作用，也能清理肠胃，花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾
本文最后更新时间： 2023-03-04 14:34:30
我今天一整天都排不出大便，回到家老婆给我做了煮花生，说是吃了能润肠，是不是真的？
花生有润肠的作用，也能清理肠胃，花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强。
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