吃大豆类食物对减肥有好处吗(吃大豆有助于减肥吗)
我喝酒长大肚子了，老婆就天天给我做大豆粥喝，这样吃有利减肥吗？
大豆煲粥喝能消肿，对减肥有用，大豆不仅是低脂肪和低热量的，而且富含高蛋白质。大豆具有抗癌的特性。不仅如此，大豆
本文最后更新时间： 2023-03-08 05:48:20
我喝酒长大肚子了，老婆就天天给我做大豆粥喝，这样吃有利减肥吗？
大豆煲粥喝能消肿，对减肥有用，大豆不仅是低脂肪和低热量的，而且富含高蛋白质。大豆具有抗癌的特性。不仅如此，大豆的高蛋白正是减肥中的所需要的物质之一，它能够提供人体对热量的需求，也减少了脂肪的摄入。
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