焦虑的人吃什么能缓解症状呢？
可能是因为压力大，我这几天总感觉特别的焦虑，吃什么能缓解焦虑情绪呢？
薄荷有缓解焦虑的作用。研究发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:30:02
可能是因为压力大，我这几天总感觉特别的焦虑，吃什么能缓解焦虑情绪呢？
薄荷有缓解焦虑的作用。研究发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项新研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，它还是减轻压力和焦虑的良方。
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