鱼肉配豆腐吃有什么好处(鱼肉豆腐可以一起吃吗)
我孩子很喜欢吃鱼肉，我经常买来炖汤，今天做鱼汤我还加了点豆腐，味道更浓了，这样搭配吃有什么好处？
鱼肉和豆腐搭配吃很健康，还能补钙。鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐
本文最后更新时间： 2023-03-22 01:05:52
我孩子很喜欢吃鱼肉，我经常买来炖汤，今天做鱼汤我还加了点豆腐，味道更浓了，这样搭配吃有什么好处？
鱼肉和豆腐搭配吃很健康，还能补钙。鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
