经常吃饺子好吗？(经常吃饺子好不好)

老婆是北方人，最喜欢吃的食物就是饺子，所以我家经常会包饺子吃，经常吃饺子好不好呢？
饺子是可以经常吃的，因为这种面菜合一的食物有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、

老婆是北方人，最喜欢吃的食物就是饺子，所以我家经常会包饺子吃，经常吃饺子好不好呢？

饺子是可以经常吃的，因为这种面菜合一的食物有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

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