牡蛎有什么营养价值？(牡蛎的营养及功效)

牡蛎非常鲜美，听说有海牛奶之称，它有什么营养价值？
牡蛎是一种海产品，食用方法众多，营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活

牡蛎非常鲜美，听说有海牛奶之称，它有什么营养价值？

牡蛎是一种海产品，食用方法众多，营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。

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