孩子怎么吃蔬菜对身体好？(小孩怎么吃蔬菜)
孩子不是很爱吃蔬菜，我想让孩子吃蔬菜，要怎么吃才好？
丰富的蔬菜对幼儿的身体健康也是有利的，孩子每天蔬菜的量可以150到200克，由少到多。但蔬菜要避免韭菜、芹菜等含纤维素较多
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:24:17
孩子不是很爱吃蔬菜，我想让孩子吃蔬菜，要怎么吃才好？
丰富的蔬菜对幼儿的身体健康也是有利的，孩子每天蔬菜的量可以150到200克，由少到多。但蔬菜要避免韭菜、芹菜等含纤维素较多不容易消化的，可以选择嫩叶菜，菠菜叶、青菜叶、胡萝卜、笋瓜、西红柿等营养价值较高的深色或绿色蔬菜，同时做到多样性。
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