春季吃什么粥可以养肝(春季吃什么粥养肝最好)
我一到春天就没有食欲，没有精神。可以通过饮食来改善吗
春天是肝旺之时，不能过补，我为你推荐梅花粥。将米煮成粥后，再加入适量白梅花，然后继续煮沸2～3分钟即成。可每餐食一碗，连续
本文最后更新时间： 2023-03-07 22:10:55
我一到春天就没有食欲，没有精神。可以通过饮食来改善吗
春天是肝旺之时，不能过补，我为你推荐梅花粥。将米煮成粥后，再加入适量白梅花，然后继续煮沸2～3分钟即成。可每餐食一碗，连续食用3～5天。此粥可疏肝理气，刺激食欲，适合无食欲者食用，即使是身体者食用也可以精神倍增。
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